「拖延症」的真相是分别，「强迫症」的人爱偷懒 | 赵师问答
「赵师问答」活动自2016年开办至今，已为数千学友答疑解惑。本期推送是2021年第2期面对面活动部分问答的辑录，下面让小书童带你走进「知你所想，答非所问」的境界。
关于职场
学员D：
老师晚上好，我有拖延症很久了。尤其是迟到这件事令自己很懊恼，心里知道得走了，但另一个声音会自欺欺人地对自己说：再做一会会儿手头的事。而且有分别心，重要的不太会迟到，但上班时间自由后，迟到的数量总体是提升的。请问老师该怎么强力改正，合十感恩老师。
赵师：
你自己都自问自答了，「分别心」呀。如果头上着火了，你是先救头燃，还是去见客户？
学员D：
老师，我救头。
赵师：
所以，所有的所谓「理想」、「大愿」，如果都被排在我们一个个犹如妄想般众多的欲望之后，那么请问到底什么是你真的理想？理想如此，工作上的拖延症也是如此，因为你的真实内心，你急着做的才是理想，不会拖延的才是想做的。
学员D：
感恩老师，明白了，惭愧。
老师，理想是每一天都在努力实现的，而不是等到有一天所谓的「什么都放下了」才要去做的。感恩老师教诲。
赵师：
也正因为是如此扎心，所以『佛子行』里有一句告诫弟子的话：见求自利二乘士，勤修行如救头燃！
修行不到这个份上，那都是嘴上跑个火车，看似刚从上海启发，下一秒就到拉萨，再来几杯世俗间欲望的小酒，直接起飞去兜率天了。
学员D：
哈哈哈，老师，想起那句话，两杯酒下肚，天下都是自己的了。
感恩老师点醒，坠在妄念和欲望中还不自知，自欺欺人。要用实际行动修行。
赵师：
最好自己对自己说话，不要老用「修行」两个字，我还是那句话：工作是最好的修行。但是今天还要再告诫各位下半句：不要把「混饭吃」当成我说的「工作」。
学员D：
好的，老师！做正事，好好做个人。
原来从小到大父母说「找个好工作」，其实是「找个好饭碗」，真正的工作是努力把事情做到极致。
哈哈，想起南京那个相声演员说的，「照死了干」！
赵师：
最近天津也有一对相声演员很不错。我以后要是浪迹江湖，就摆摊说相声。
学员D：
哇~~ 老师是说单口相声吗？
哈哈，以老师的智慧，应该能胜任千人群口相声吧，感觉今天的面对面就很像啊！老师是智慧超群的「逗哏」，一群有感而发的学员在「捧哏」。
赵师：
那个南京的相声老师很赞的，那段『挤公交』，等会儿活动结束，D去找来放群里。跑题了好像，不过这是我们「赵云社」的常态。
学员D：
哈哈，好的，老师太幽默了，我们的课堂就是相声专场！
关于心理
学员Y：
请问老师：我在想问题的时候经常会陷入到纠结的情绪中：到底A做法对还是B做法对？总是不能果断地做出选择，会浪费很多时间；
同样浪费时间的行为还有:强迫症似的反复检查文字和表格；开始做事情前必须酝酿很久，一旦开始做了就很难抽身出来。请问老师:我应该如何改变这些浪费时间的习惯？
赵师：
所谓「强迫症似的」，如果不是真的强迫症，那就是你对自己做的事没有信心。
为什么没有？因为你在做那件事的第一时间，没有用心，总想着之后某时某刻可以再改、再弥补。所以之后总要复查，那是你自己的果报，而且，更糟糕的还不止如此，那个“第一时刻”以后的将来的某时某刻，都是你幻想出来的。
学员Y：
是的，老师，每一件事，我都觉得可以「以后再弥补」，所以做事的时候没有集中注意力，以至于经常犯错。
赵师：
其实对于喜欢骗自己的人来讲，幻想等同计划，以为都是自己计划好的，但是真的能执行自己既定计划的人能有几个？你们想过这个问题吗？
学员Y：
老师，没有想过，真的能执行既定计划的人应该不多吧。
赵师：
我们试试看，做个现场问卷调查，现在在群里听讲的人，都出来回答一下：生活中能执行自己的「计划」还是不能？
学员Y：
老师，我一直都不能执行自己既定计划。
老师好，基本上不行，会推迟。
老师，我可以80%执行计划。
老师，我大部分的计划无法完成，定计划的时候会眼高手低，完不成会懊恼。
老师，我做不到按照自己的想法执行计划。
赵师：
好了，其他的不等了，就从大家的回答来看，其实就一例是做到的，其他的都不能。
所以，如果基本都不能执行计划，那么那就是「幻想」，不是「计划」，问题来了：那种幻想为什么还要去编给自己？为了什么？你们说。
学员Y：
老师，我觉得就是为了当下的偷懒吧。
老师，我觉得是为了假装让自己觉得充实，有事情做。
老师，幻想是因为自己的贪念，想要得多，但是不肯定自己付出。
天呐⊙﹏⊙‖ 我突然意识到，我一个幻想都没有实行，就会继续下一个幻想。
自我感觉良好，实际能力达不到，对自己认识不够清楚。
是幻想不是计划，那难道不需要计划了么？好像也不对，计划得去执行，执行不了的就是幻想，要么贪多要么偷懒，贪懒真是绝配的一对。
赵师：
「为了当下的偷懒」这句说的是正解。
所以，Y看似问了好多纠结的问题，其实就一个病根，但是这个问题很重，你要先正视它，不能选择性失明，更不能再为不面对它，而去编其他的问题来更纠结，做一件事，第一时间就不能偷懒。好了，这句话看似很轻描淡写，其实我说的很重了。
感恩各位今日的捧场。「赵云社」，下期不见不散！
学员Y：
嗯嗯，感恩老师，原来这些「卡壳」的行为已经是我的「果」了，起因就是做事的第一时间自己想偷懒，要正视这个问题。
今天一早就开始盼面对面问答了，现在满满的正能量啊。
是啊，和老师一起的时候，时间总是过得快，感恩老师付出，今日收获满满！
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